Športna masaža: masaža1

Športna masaža

Izvajamo podobno kot klasično masažo, le da je običcajno nekoliko močnejša in intenzivnejša. Pri športni masaži se posebej posvetimo vezivnemu tkivu in mišičnim skupinam, ki so pri določenem športu najbolj obremenjene. Osnovni namen športne masaže je v tem, da v čcim krajšem cčasu izločimo mlečno kislino in ostale odpadke iz teles, zmehčamo otrdelost mišic, odpravimo bolečcine in zgoščena mišična vlakna in s tem omogočimo hitro regeneracijo tkiv.

Comments: 0

There are no comments yet, be the first to write a comment!